البنية المربربه والمتروسة‎

صح لسانه صاحب المقالة والشعر


فوائـــــــــــــــــد البنية المتروسة




المربربه هي المرأة الممتلئه واللي تملك شي من أهم الاشياء الملفته

لنظر كثير من الأزواج
الكل يمدح النحيفه والكل يتمنى النحيفه
بس لا جينا للجد ترى المربربه شي وفرق كبير عن النحيفه







المربربه فيها عدة مميزات

اولا
الدفء .. كلها دفا ومن وين ما ضميتها تلقى الدفء مو مثل المعصقله لا ضميتها تحس كن عظامها تنشب بجسمك





ثانيا
خفة الدم .. نادرا تلقى مربربه ثقيلة طينه كلهن ماشاء الله خفة دم وسعة صدر وروح شرحه





ثالثا
طباخه
كثير من ازواج هالوقت يشتكون من جهل زوجاتهم للطبخ بس اللي متزوج مربربه ما يشتكي ابد فالمربربه تعتبر دائما طباخه من الدرجة الاولى وما فيه سر يخفى عليك وش خلها مربربه
الا حب الطبخ والمطبخ

رابعا
أم ناجحة
الأم المربربه تكون دائما اكثر حنانا ورحمه وتربيه لاطفالها ، لذا دائما اولاد المربربات يكونون اكثر بر بوالدتهم عكس اولاد المعصقلات

خامسا
من اليوم ورايح خل شعارك نعم للمربربه ولا للنحيفه



وختاما
تحية لكل ام وكل زوجة مربربه والمجتمع ظالمكم بنقدكم والتطنز فيكم بس انتم روح المجتمع ولا يهمكم الكلام ولكم هالاهداء من قصيده قديمه للسعيد



للزين قالوا من قديمٍ علامات عينٍ ومبسم والجسم والرشاقه

لكن كسر هالقاعده هالمتينات من واقعٍ ما هو كلام وبلاغه



اللي محليهن ولو هن ثقيلات دايم خفاف الدم وفيهن لباقه

الله يا هن يا جماعه لطيفات وعن الكلام الحلو فيهن طلاقه

ما هو ضروري بالرشاقه رشيقات وزود الوزن ما هو بيعني اعاقه

صحيح بعض اللبس يعني اهانات الوزن بالضيق عديم العلاقه

بس مو ضروري يلبسن استرتشات يا زينهن واللبس واسع نطاقه

لا بارك الله فيك يا الضيق بالذات ترى السعه مرات تعطي اناقه

قابلهن الله بلا رجيم ورياضات بأهدي لهن مني من الورد باقه

هن دفء هذا المجتمع هن رقيقات هن ملح هن سكر لذيذٍ مذاقه



صح لسانك







* خلاص الي عنده متينه خل يحافظ عليها واللي ماعنده خل يدور له *




ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

NEW

جديد // new لقد تم خلق غرفة محادثة (chat) على الإيميل

ما عليك سوى إضافة هذا الإيميل

group794145@groupsim.com

الهدف مليار صلاة على النبي صلى الله عليه وسلم‎

صلى الله على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين



_

اللهم صلي وسلم على رسولك الكريم



غريبة ظننت أنها مزحة وجربت بإرسال الرسالة لنفسي وفعلا تغير العداد


وبإمكانك إعادة التجربة








اللهم صلي وسلم على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين



حملة الصلاة على محمد وآل محمد لكن بشكل غير .. هالمرة بعداد يعد كم واحد صلى على محمد وآل محمد









صلي على النبي مرة واحد فقط وأعد ارسال الرسالة .. على الأقل ارسلها لشخص واحد

كل شخص يقوم بفتح الرسالة يعد له العداد رقم واحد زيادة تلقائياً



الهدف 1 مليار صلاة على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين



نســألكم الدعاء

تــقــدر تــــقـــولــــهـــا !!!

أقـــــــرأ هالجمله وشوف وش يصيـــــر لكـ ..














ممكن تقرأ هذي
الكلمتين ??

















ممكن تقول ..





































[[ سبحان الله العظيم وبحمده ]]





















































قلتها ؟؟





























طيب تدري وش صار لما
قلتها .....































بالجملة اللي قلتها
زرعت لك نخلة بالجنة

















































بالله عليك في أسهل
من هذي !!!

















































أنت عارف إن نخل
الجنة مو أي نخل



جذعها من ذهب.. <<<<<

................

هل تسائلت يوما ماذا كان سيحصل لو تعاملنا مع القرآن مثل ما نتعامل مع هواتفنا النقالة؟؟





ماذا لو حملناه معنا أينما نذهب... في حقائبنا وجيوبنا؟؟


ماذا لو قلبنا في صفحاته عدة مرات في اليوم؟؟




ماذا لو عدنا لاحضاره في حال نسيناه؟؟

ماذا لو استخدمناه للحصول على الرسائل النصية؟؟



ماذا لو عاملناه كما لو اننا لا نستطيع العيش بدونه؟؟

ماذا لو اعطيناه لأطفالنا كهدية؟؟

ماذا لو استخدمناه عند السفر؟؟

ماذا لو لجأنا إليه عند الحالات الطارئة؟؟

هذا امر يجعلك تتسائل......أين هو مصحفي!!؟؟

وايضا...على عكس هاتفك...لا داعي لأن تخاف على قرآنك من الإنقطاع



توقف للحظة وفكر...........ماهي أولوياتك؟؟

وافعل ما ترى إن الله يريد منك فعله

إذا كنت من ال 7 % اللذين سيدافعون عنه... قم بإعادة إرسال الرسالة لأكبر عدد ممكن



إن 93% من الناس لن يقومو بإعادة إرسال هذه الرسالة..

العربجي يقووول‎

اخليكم مع العربجي وافهمو كلامه زين وحاولو تطبقونه

*العربجي يقووول ....*

*لاحظت وانا امشي في الشارع ولا اي مكااان وجود أخطاء سلوكية في حياتنا .... *

*فحبيت أن أوضح لكم الخطأ ... وأحاول أن أصلحه لكم بسلوك تربوي حضاري ... *

*بسم الله نبدأ .. *

*الخطأ :عندما يصطدم بك أحد وأنت تمشي .. ثم تسقط كتبك ... ثم تأخذها وتمشي ..
وكل منكما يتأسف للآخر ... *

*الصحيح :تمسكه مع ثيابه ... وتصكه بالجدار .. وترفسه مع بطنه .. وحبذا تنهيها
بركبة وإلا كوع ... *

*ثم .. *

*تقوله شيل الكتب .. ومرة ثانية فتح عيونك يالوح ..*

*الخطأ :تفتح الإشارة .. ثم يعلق يزمّر لك االي وراك ... ثم تطالع في المراية
... وتلقاه يهاوش ومعصب .. ثم *

*تلوح بيدك تتأسف ... *

*الصحيح :تنزل له بمفتاح العجل .. أو عجراء ... وتطق الدريشة عليه ... وأول
مايفتحها ... جرّه مع شعره ... *

*واجلده لمين يقول العيد الليلة ... *

*ثم .. *

*قله مرة ثانية تصير الاشارة خضراء .. تصير حمراء .. تصير زرقاء ... تاكل تبن
وتسكت .. *

*الخطأ : تدخل الفصل متأخر ... يقولك المدرس اطلع برا يامهمل .. ياللي فيك
ومافيك ... ويصك الباب *

*بوجهك .. ثم تروح وانت متضايق ... *

*الصحيح :تنتظره بسيارتك .. وأول مايحرّك لبيتهم .. حدّه على ماصورة ... والا
جدار ... والا حاول تخليه يصدم سيارة .. *

*ثم .. *

*طلع راسك مع الطاقه... واضحك .. *

*الخطأ :جالسين أنت ومجموعة من الشباب ... وعندكم علب بيبسي ... وطلعت تبي تغسل
... فيقوم *

*صديقك ويرج العلبه ... ثم تجي تبي تفتحها .. ثم تطيش بوجهك ... ويضحكون عليك
.. فتقول .... هههههه *

*الله يرجك والله لارد لك المقلب .. *

*الصحيح :تمسكه ... مع رجليه ... وتصبخه بالارض صبخ ... وتجيب علبة الببسي ...
وترجه رجا مبرحا ... ثم تفتحه بوجهه ... *

*ثم .. *

*تقوله لاصرت أخوك الصغير ... والا تمون علي .. امزح معي هالمزح ... وهالمرة
بسمح لك عشان خاطر *

*الموجودين .. والا تدري !! ... *

*ثم عفط العلبه... وحطّها بمخباته ... وقله لاتطلعها من مخباتك الا اذا رحنا
... *

*الخطأ :تحلق عند حلاق ... ومتحمس تعلمه سو كذا ... وسوي كذا ... وهو يقولك ..
أنا في معلوم .. أنت بس ارتاح ... *

*وتتركه ... وتلقاه حالقن نص شنبك ... ثم تهوشه هوش ... وتحاسب وتطلع ... وتقول
بنفسك والله ماعمري أحلق عنده .... *

*الصحيح :تاخذ الموس .... وتخربط براسه ... وشنبه ولحيته ... وإن حصل تحلق راسه
عكس مب شينه ... *
*ولاتحاسبه ... وحبذا لو جلدته ... (( على حسب الموجودين ... لو ماعنده أحد
أجلده )) .. ثم .. *

*قل بينك وبين نفسك ... ماعمري أحلّق عنده ... *

*الخطأ : تمشي بالحارة .... مثلا رايح للمسجد ... ثم يجي بزر من هالبزراين ...
ويفلقك بحصاة .. ثم تلعن الشيطان وتعوذ من إبليس ... وتكمل دربك .. تقول بزر
ماعليه شرهه ... *

*الصحيح : تاخذ لك بلكّه ... وترميها عليه ... إن ضربته ... فهو خير ونعمة ...
*
*وإن ماضربته ... خذ عصا .. وامسكه واجلده ... *
*إن صاح خير ونعمة ... *
*وإن ماصاح .. فاتركه ... ورح صل وخلص مشواريك.... همن ارجع له .. وتفرّغ له ...
*
*أكيد مب متحمل لمين وقت الصلاة الثانية ... وعلى مسؤوليتي بصيح ..*

*الخطأ :ساكن بالدور الأرضي ... وفوقك ساكن واحد ... وصارت الساعة وحدة ...
وأنت بتنام ... واللي فوق لجّه وصجّة ... *
*ماتقدر تنام ... ثم تروح لهم .. وتدق عليهم ... وتقول لهم .. ترى سويتوا ازعاج
وانا بنام ... ثم ترجع .. وتلقاهم نفس الحالة .. ثم تقول .. الله يقطعهم
ماخلوني أنام .. وتواصل للصبح .. *

*الصحيح :دق على محل صحون دشاشه ... وقله نبيك تجي تركّب لنا الطبق بالسطح ...
ولاتنسى تجيب الدريل معك ... لأننا بنركب 15 دش .. الليلة .. *
*ثم واصل للصبح ... *

*الخطأ :متابع فيلم .. ومتحمس .. ثم يجي واحد من أخوياك ويغيّر القناة .. بدون
مايشاورك ... ثم تقوله ليش ياخي ماتشوفني متابع؟؟*

*الصحيح :صكه بالصينية ... ولحقه ببياله والا طفاية الدخان ... وخذ منه الريموت
.. بدون ماتكلمه ... وحط فيلمك ... وتابعه بصدر رحب ... *

*تقبلـــــــــوا تحيـــــــاتــي...**

اختبر نفســــكـ...! اختبار حلو وخفيف //\\(The Great)\\//‎

س1- هل تعطي اهتمامك الأكثر

أ- للمظهر

ب- لتوافق الطباع

ج- للمشاعر المتبادله



س2- هل ترفض الأنسان

أ- المهمل في مظهره

ب- غير المهذب

ج- الفظ



س3- أنت لاتسامح من تحب أبدآ

أ- اذا نظر لأحد أخر

ب- إذا لم يصارحك بكل شيء

ج- إذا لم يبد لك اهتمامآ دائمآ



س4- إذا فاجأك من تحب بخيانته لك

أ- هل ترغب في الأنتقام منه

ب- هل ترغب في تفسير لما حدث

ج- هل تتركه



س5- بعد اكتشافك الخيانه

أ- هل ترغب في مواجهة منافسك

ب- هل ترغب في مواجهة من خانك

ج- هل ترغب في مواجهة نفسك



س6- إذا تلقيت صدمه

أ- هل يدب اليأس في نفسك

ب- هل تقرر ألا تحب بعد ذلك

ج- هل تتالم كثيرآ



نتيجة الأختبار

إذا كانت معظم إجاباتك تنحصرفي (أ) فأنت ممن يفضلون الحب العنيف وترغب في وجود مشاعر قويه وجارفه في حياتك. ولديك استعداد قوي جدآ للوقوع في مشكلة الغيره المرضيه



إذا كانت اجاباتك تنحصر في (ب) فأنت تبحث عن إقامة علاقه عاطفيه يتفق فيها العقل مع القلب وتميل الى إظفاء العقلانيه على مشاعرك قد تسبب لك الخيانه الكثير من الألم ولا تستعيد ثقتك بالناس سريعآ



إذا كانت اجاباتك تنحصر في (ج) فأنت رومانسي وحالم وحساس, تفضل المشاعر النقيه المليئه بالحنان, الثقه أهم شيء لديك في ارتباطك بالطرف الأخر. وبعد اجتياز أزمة الخيانه يمكنك أن تستعيد ثقتك بمن أحببت



إذا كانت اجاباتك تتراوح بين (ب)(ج) فأنت تتمنى أن تعيش علاقه عاطفيه متوازنه بعقل وقلب مفتوحين وتعرف كيف تجعل بينك وبين الطرف الأخر نوعآ من المشاركه الحميمه. وهذا النوع من العلاقات هو الأكثر قدرة على تخطي كل الأزمات العاطفيه

تخيل وبــــــــس

اللهم أيقظ قلبي من غفلته


واستـــــخـــــدمني لطاعـــــــتـــــــك

لا إله إلا الله وحده لا شريك له

له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير

سبحان الله وبحمده

سبحان الله العظيم

استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

المهم :

تخيل وبـــس
أنت ألآن قااعد.. أوكي ؟؟؟



















أو واقف ...مو مشكلة











أبغي أتعبك معي شوي
تحملني










أبغاك تسرح بخيالك شوي.....؟
لتتخيل
وتبعد عنك كل شي ممكن يشغلك.....؟
لتبحر بالخيال
ولو جوالك خله صامت أو قفله وتخيل.....؟
لتتخيل وأنت مستمتع معي في خيالك












تخيل....؟




تخيلت؟؟ ولآ تستهين بالموضوع
الموضوع خطير وجدآ حلو
ومسلي للغايه












عفوا بديت تتخيل معي...؟











تخيل يوم القيامة وانت تـُحاسب .....






لا تقفل الصفحه وكمل خيالك








وحضرتك كنت في الدنيا تصلي بس ماخليت معصية إلا ورتكبتها !!











وانت في موقف لا تحسد عليه ....
































وانت تقول أنك في النار لا محالة؟؟؟؟؟











تخيلت؟؟؟؟









ماذا تتمنى وقتها؟؟؟؟؟؟











أكيد راح تقول لو تنشق الارض وتبلعك... صح؟؟









وانت مفكر السالفه هينه ؟؟؟











طيب إسمع تخيل كذا وقتها تجيك جبال من الحسنات هديه او شيء آخر












تعرف من وين؟؟؟














من خمس دقائق تقلب حالك فيها كل يوم أو كل أسبوع

أو مثل ما تريد

لانه كل ما زاد كل ما زادت الجبال



تخيلت؟؟؟













هذه الخمس دقائق هي من صنعك لرسالة مثل الرسالة التي تلي....!













الان أنت أول واحد عليك أن تقول





















سبحان الله وبحمده

سبحان الله العظيم











قلتها؟؟؟













تعرف الجائزة التي حصلت عليها؟















اعلم أنك قد جعلت ميزان حسناتك أثقل

واعلم انك كلما قلتها أكثر كلما ثقل أكثر وأكثر





قال عليه الصلاة والسلام:
كلمتان

ثقيلتان في الميزان

حبيبتان إلى الرحمن

سبحان الله وبحمده

سبحان الله العظيم











طيب إسمع .....









تبغي ميزانك يثقل فوق ثقله؟؟؟

وأنت قاعد محلك؟؟؟









ما عليك غير تبعث هذي الرسالة لكل اللي تعرفه











لا تستهين بالموضوع لانه أكبر مما تتصور بكثير







لأنك يوم القيامة سوف تجد ميزانك ثقيل جدا أضعاف ما تتصور فقط بسبب بإعطائك هذه الرسالة لغيرك الذي رح يرسلها لغيره والاجر لك وله و كلما ذهبت الرساله أكثر كلما زاد أجرك أكثر

أصحاب القلوب

.,. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .,.




لا تقرأ الفاتحة بسرعة ... انظر لماذا ؟


كثير من الناس يقرؤون الفاتحة في الصلاة بسرعة وكأن الذئاب تلاحقهم ولا يعلمون ما فيها،
عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللهَ عنْهُ قَالَ

سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ:


'قَالَ اللَّهُ تَعَالَى: قَسَمْتُ الصَّلاةَ بَيْنِي وَبَيْنَ عَبْدِي نِصْفَيْنِ وَلِعَبْدِي مَا سَأَلَ

فَإِذَا قَالَ الْعَبْدُ: {الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ} قَالَ اللَّهُ تَعَالَى: حَمِدَنِي عَبْدِي

وَإِذَا قَالَ: {الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ} قَالَ اللَّهُ تَعَالَى: أَثْنَى عَلَيَّ عَبْدِي

وَإِذَا قَالَ: {مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ} قَالَ: مَجَّدَنِي عَبْدِي وَقَالَ مَرَّةً: فَوَّضَ إِلَيَّ عَبْدِي

فَإِذَا قَالَ: {إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ} قَالَ: هَذَا بَيْنِي وَبَيْنَ عَبْدِي وَلِعَبْدِي مَا سَأَلَ

فَإِذَا قَالَ: {اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِم ْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلا الضَّالِّينَ}

قَالَ: هَذَا لِعَبْدِي وَلِعَبْدِي مَا سَأَل،،،،

لا تنســــى إرسالها فضلاً وليــــــس أمراً



قرأت سوره الملك كل يوم قبل النوم تكون ونيسك فى القبر وتحميك من عذاب القبر الى يوم القيامه...

انشرها لاصدقائك لعل تكون سبب دخولك ودخولى الجنه


الفاتحة تمنع غضب الله

وسورة يس تمنع عطش يوم القيامة

وسورة الملك تمنع عذاب القبر

وسورة الكوثر تمنع الخصومة

وسورة الكافرون تمنع الكفر عند الموت

وسورة الاخلاص تمنع النفاق

وسورة الفلق تمنع الحسد

وسورة الناس تمنع الوسواس

اقسمت عليك بالعزيز الجبار ان ترسلها لكل الموجودين وإذا شعرت بثقل نقلها فإن ذنوبك هي التي اثقلتها!!!!!!

15 عادة سيئة تسبب مشاكل الهضم وسوء التغذية‎

15 عادة سيئة تسبب مشاكل الهضم وسوء التغذية

هناك بعض العادات السيئة التي ينتهجها الأغلبية العظمى من الناس وهي في اعتقادهم أنها لا يوجد أي ضرر منها وأنها عادات حسنة رغم أنها قد تجعل صحتنا في مهب رياح المرض ويمكن أن نذكر منها ما يلي باختصار:

1. شرب الشاي بعد الطعام.
المعروف أن الشاي يحتوي على مادة العفصين وهذه تعمل على منع امتصاص الحديد من قبل الأمعاء, الأمر الذي يؤدي إلى حرمان الجسم منه وبالتالي يمكن ان يعرض للإصابة بفقر الدم. لاشك أن الشاي مفيد على أكثر من صعيد ولكن يجب الحذر من المبالغة في شربه ,فعندها تتغلب سيئاته على حسناته. رب سائل يسال: متى اشرب الشاي ؟ وكم اشرب منه في اليوم؟ يستحسن شرب الشاي خارج أوقات الطعام,أما عن الكمية فتتراوح بين كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم لا أكثر .

2. حياة الخمول والكسل.
الحياة الهادئة الساكنة التي لا يتخللها أي نشاط رياضي تعتبر بمثابة دعوة مفتوحة لاستيطان العديد من المشاكل الصحية التي لا ترحم. ليس بالضرورة ان يمارس الشخص رياضة عنيفة, بل ان الرياضة مهما كانت بسيطة(تنعش)الجسد وتبعد عنه شبح الأمراض. ولا يوجد أسهل من رياضة المشي

3. استعمال زيت القلي مرات ومرات.
قلي الزيت لمرات عديدة يساهم في أكسدته وبالتالي إطلاق العقال لمركبات ضارة بالجسم, خصوصاً للشرايين, وهناك أبحاث أشارت إلى دور تلك المركبات في إثارة السرطان ، ان افضل شيء يمكن فعله هو رمي الزيت بعد القلي فيه للمرة الأولى .هناك من يحاول اضافة زيت جديد للزيت القديم وهذا تصرف خاطئ يجب التوقف عنه فورا.

4. إضافة الملح إلى اللحم قبل شوائه.
هذا السلوك سيء للغاية لان الملح يعمل على امتصاص الماء من اللحم وهذا يقود إلى استنزاف المعادن والفيتامينات الموجودة فيه خصوصاً معدن الحديد. يجب أن يشوى اللحم أولا ثم بعد ذلك يضاف إليه الملح.

5. المبالغة في رش الطعام بالبهارات والفلفل والمواد الحريفة.
فهذه ستؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى إثارة وتخريش الغشاء المخاطي المبطن للمعدة والأمعاء فيصبح أكثر عرضة للالتهابات والتقرحات التي تترك وراءها اضطرابات عضوية ووظيفية.

6. أكل البيض نيئاً.
بياض البيض يتألف من البروتينات او بالأحرى من بروتين الالبومين الذي يحتوي على أحماض امينية ضرورية وأساسية للجسم. ولكن المشكلة الرئيسية هي أن بياض البيض هو مادة صعبة الهضم لا يستفيد منها الجسم كليا إذا أكلت نيئة بسبب احتواء البياض على مادة مثبطة تقف عقبة أمام امتصاص بعض الأحماض الامينية, ولكن لحسن الحظ فأن طهي البيض يسمح بالقضاء على المادة المثبطة المذكورة أنفا فيتحول البيض من غذاء صعب الهضم إلى وجبة غذائية سهلة الهضم.

7. كثرة إدخال الطعام إلى البراد وإخراجه منه.
هذا التصرف يفتح الباب أمام الجراثيم الضارة التي تستيقظ من غفوتها مستغلة الثغرات في الفروقات الحرارية بين جو البراد والجو الخارجي له, فتتكاثر وتنمو وتطلق سمومها اللاذعة. إن الأطعمة المحفوظة والمعلبة هي الأكثر تأثرا,من هنا يجب استهلاكها بأقصى سرعة وعدم حفظها طويلاً..

8. طهي الطعام على حرارة عالية.
هذا الإجراء يسهم في تفكيك الطعام ويعمل على تخريب الانزيمات والفيتامينات الموجودة فيه.عدا هذا فانه (اي طهي الطعم بحرارة عالية) يقود الى تشكل مركبات غريبة اقل ما يقال عنها أنها مريبة.

9. احتواء وجبة الطعام على أغذية تنتمي إلى مجموعة واحدة.
فمثلاً الوجبة التي تشمل على الخبز والرز والبطاطس والمعكرونة وغيرها .هي وجبة غير متوازنة, لا بل ناقصة .إن إعداد الوجبة الغذائية وجعلها تحتوي على مجموعة مختلفة من الغذاء أمر ضروري لتامين احتياجات الجسم بما يلزمه من فيتامينات ومعادن وبروتينات ودهون وسكريات.

10. وضع اللحم المجمد في الماء الحار فوراً.
هذا من شانه أن يدمر الفيتامينات عن بكرة أبيها. لتحاشي هذا الأمر يجب فك التجليد عن اللحم تدريجياً.

11. الإكثار من تناول المخللات قبل الطعام وأثناءه.
المبالغة في دك الجسم بهذه المخللات تشحن البدن بأضعاف أضعاف ما يحتاجه من الملح. وغني عن التعريف ان الملح متهم بأنه يتسبب بأمراض عدة لعل أهمها واشهرها ارتفاع الضغط الشرياني.

12. شرب الماء بكثرة خلال الوجبات .
انه لمن الخطأ المبالغة في شرب كميات كبيرة من الماء مع الطعام, فهذا سيمدد من العصارات الهضمية فتصبح اقل مقدرة على الهضم الغذاء فينتج عن ذلك التخمر وما ينطلق عنها من غازات تسبب النفخات والإزعاجات.

13. الإكثار من المشروبات والمرطبات المحلاة.
مثل هذه الاشربة تحمل معها كميات من السكاكر التي لا يضعها الإنسان في الحسبان , فتؤدي مع مرور الوقت إلى الإصابة بالبدانة.

14. الإكثار من السكريات والحلويات.
هناك خطران يترتبان عن هذه الأغذية هما: تسوس الأسنان والبدانة.

15. شرب القهوة بكثرة ومزج الحليب بالقهوة.
شرب القهوة باعتدال أمر مفيد، فهي( منعشة للقلب ومنبهه للجهاز العصبي ومحفزة للنشاط الذهني ومدرة للبول كما أنها تشجع على الهضم ومسكنة بعض الشيء)..أما الاستهتار في شرب القهوة فينتج عنه اضرابات شتى (كالخفقان والعصبية والأرق إضافة إلى الاضرابات الهضمية والدورانية.) بالنسبة إلى خلط الحليب مع القهوة فينصح بالابتعاد عنه لان الكافيين سيتحد مع مادة ال(كازائين) الموجودة في الحليب مشكلاً مزيجاً يصعب هضمه وعبوره عبر المعدة والأمعاء.





مع اطيب التمنيات

بــعد الكدش ...موضه اسمها ناطحه السحاب !!!‎

مســـ\\ــاء صبـــ\\ــاح الخيــــــــــر والعافيه


الكــل يعرف موضــة الشبآب (( كــــ~ــــدش ))


اللحين فــيـــه موضه جــديده




اسمها ناطحه السحــاب



تعالوووو شوفوها واضحكـــــــــــــوووووو





وربى فله يا هوووو على الشعر ارحمنا

حلم كل رجل وكل زوجة

حلم كل زوج

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
==========================================================================================================================================================================

فقط في مصر

معلمة في الثانوية 86 ترد على نورة الفايز



تقول: تدرون ويش المشكله في التعليم؟؟؟

المشكلة في القرارات غير المدروسة والأحلام النرجسية الخيالية... وهل هي تناسب المجتمع السعودي ام لا...؟

انا كنت في امريكا مع زوجي وأولادي كانوا يدرسون في المدارس الحكومية الأمريكية من الساعه الثامنه الي الساعه الثالثة ظهرا ولكن شاهد الفرق بين مدارسنا ومدارسهم... فمدارسهم مجهزة ومهيأة للتالي:


1-مطعم مجهز تماما من طاولات وطباخين متخصصين مساحة المطعم لاتقل عن مساحة فناء المدرسه في مدارسنا وهذا للافطار علي حساب الحكومه اما الغداء فهو بسعر رمزي وطبعا هذا لجميع الطلاب وكل من في المدرسه
2-تكيف مركزي في جميع ارجاء المدرسه
3-الفصل لايتعدي 15 طالب
4-الطلبه ينتقلون من فصل الي فصل حسب الماده أي لكل ماده فصل مجهز بكل الاجهزه والوسائل
5-حصص الاحتياطي لها مدرسين متعاقدين لهذه الحصص
6-حصص النشاط لها جدول ومدرسين متخصصين وليس مدرسين المواد 00والنشاط حسب اختيار الطالب
7-فناء المدرسه مساحته مثل مساحة مدارسنا مجهز بجميع الانشطه
8-والاهم لاحظت مدي اهتما مهم في الطالب والمعلم واعطاء كل ذي حقه حتي في العقاب لااحديتعدي
علي الاخر
9-عقاب الطالب ليس بدني فهو نفسي واذا حصل الطالب علي ثلاث أنذارات يعاقب بحبسه في غرفه مع شخص متخصص يشبه السجان وعلي الطالب ان لايتحدث مع احد ولايذهب لاي مكان حتي نهاية الدوام وطوال هذاالوقت يبقي جالسا مع اعطائه واجبات000 واذا تعدي الطالب علي المعلم او شئ مخالف للاخلاق يفصل من المدرسه
10-ويوجد بكل مدرسه رجال من الشرطه واذا تعدي اي شخص بأي شئ مخالف وضعوا الحديد في يده وأخذ الي مركز الشرطه للتحقيق معه
اذا كانت هذه مدارسنا لااظن ان احد يمانع اليوم الدراسي الكامل


منقوووووووووووووووووووووووول

وهذا احد الردود نقلته لكم

المسؤولين للأسف عايشين في أبراج عاجية
ما ينزلون أنفسهم لواقع الناس
ما أدري ليش ارتبطت معي صورة ( نورة الفايز ) بوزير العمل ( غازي القصيبي )
كلاهما وجهان لعملة واحدة
غازي القصيبي بكل بساطة يقول ( مافيها شئ لو توظف الشاب السعودي براتب 1500 أو 2000 )
مجنون يتكلم وعاقل يسمع
سألتكم بالله متى يتزوج ومتى يبني بيت ومتى يقدر يكوّن نفسه !!!
أي منطق وأي عقل يقبل هذا الكلام !
ونورة الفايز تتفصحن وتقول 30 إلى 35 حصة
تعالي يا أبله نورة لمدرستنا ( مبنى مُستأجر فيه 300 طالبة الساحة حوش صغير مسقوف بشينكو
والفصول 4م في 3م هذي طبعاً لأبناء أصحاب البيت
واللي فصولهم كبيرة على 6م في 7م هذا مجلس الرجال والمقلط
واللي على 5م في 4م مجلس الحريم
والصالة الكبيرة تحت موزعة فيها بعض المرافق مثل غرفة المرشدة والمكتبة وغرفة المديرة والمدرسات
والحوش أقصد الساحة الخارجية مسوين فيها حمامات خارجية ومعامل الفيزياء والأحياء والكيمياء
طبعاً مبنى ( ثانوي )
وفيه جزء مسقوف بشينكو هذا للمصلى وآخر للمقصف ( يعني بيت جحا على قولتهم )
إذا جاء مطر كل المرافق الخارجية ( تخر موية )
والفصول فوق حدّث ولا حرج
كراسي الطالبات واصلة للسبورة يعني يدوب المعلمة تقدّر تكتب ولاحظوا معي أحبتي أن السبورة طباشير
يعني أنواااااااااااااااع الحساسية !!!!
شئ مقرف
ونسيت أقولكم شئ مهم المكيفات ما تبرد ( تنفخ هواء على الواحد )
الكل يحمل في يده مروحة صغيرة ( الله يخلي المنشورات والمطويات والله لها فايدة غير فائدة القراءة )!!!
نتثقف ونتهوى !!!!
عجبي ثم عجبي على المسؤولين
واللي يقهر ويبط الكبد إذا جاء مسؤول يزور المنطقة يخلونه يزور المدارس الحلوة المثالية
يا ناس يا عالم كيف نقدر نتطور !!!!!!!!
تعالي يا أستاذتي العزيزة نورة يوم واحد لا تعالي بعد الفسحة ولمدة نصف ساعة تعالي للساحة واجلسي ثواني
ونشتكي من رائحة البنات !!!
بعذرهم والله
أنا كل يوم آخذ دش ومع ذلك مافيه فايدة !!!
تعالي اشتري فطورك من المقصف واجلسي على الأرض أشوف بتقدرين تاكلين وإلا لا !!!
تعالي أيام الاختبارات وذاكري بالساحة أشوف تقدرين تستوعبين وإلا لا !!
تعالي حلي الأسئلة بفصل ضيق حار أشوف تقدرين تكتبين وإلا لا !!!
تعالي يوم واحد واشرحي للطالبات وشوفي لا مبالاتهم وعدم اهتمامهم ووقحاتهم أشوف تقدرين تقولين كلمتين على بعض وإلا لا !!!
تعالي اجمعي الطالبات في الساحة لندوة أو محاضرة وشوفي كتل اللحم كيف على بعض كيف تقدرين تمرين بينهم !!
تعالي مكان معلمة عربي أو دين أو إحدى المواد العلمية دسمة المعلومات أشوف تقدرين تعطين
ست حصص وراء بعض !!
تكلمي لمدة 45 دقيقة فقط أشوف بيستمر نفَسكِ وإلا بينقطع !!!
تعالي ساعة من ضمن 7 ساعات
وعيشي معنا
عيشي وسطنا
عيشي بينا
أشوووووف تقدرين تستمرين
أشوف تقتنعين براتبك !
أشوف بتسكتين على الدرجة المُستحقة والفروقات اللي راحت عليك !
تعالي الله يخليك
أنا مستعدة أحجز لك في أفخم فندق في المنطقة وأوعدك اليوم اللي تجين فيه بخلي البنات يوزعون
مطويات ومنشورات عشان تهفين على نفسك فيها ولا تخافين بندفع فيها فلوس من جيوبنا وبنخليها
من ورق مقوى عشان يكون هواها أقوووووى
أقووووووووووووووول يا أستاذتي الفاضلة
ما الذي تعرفينه عن المدارس أو ما الذي تعرفينه عن التعليم !!!
بل ماذا يعني لك مُسمى ( تربية وتعليم ) !!!!!!

قصيدة حزينة مره‎

قصيدة كتبها شاب عمل حادث سيارة و والدته كانت معاه وكان مسرعا

نتيجة هذا الحادث

الوالدة توفت نتيجة الاصابات الخطيرة

و هو إصابته كانت خفيفة

و هذي الأبيات قالها للي يواسونه
قصيدة كتبها شاب عمل حادث سيارة و والدته كانت معاه وكان مسرعا

نتيجة هذا الحادث

الوالدة توفت نتيجة الاصابات الخطيرة

و هو إصابته كانت خفيفة

و هذي الأبيات قالها للي يواسونه

أخر الأخبار...

شركة كنغستون تطرح ذاكرة 256 غيغابايت

Posted: 29 Sep 2009 07:24 AM PDT

شركة كنغستون تطرح ذاكرة 256 غيغابايت تعرض شركة كنغستون تكنولوجى، خلال أسبوع جيتكس للتقنية 2009 ولأول مرة فى منطقة الشرق الأوسط الذاكرة الفلاشية الأولى من نوعها فى العالم من حيث السعة التخزينية التى تصل إلى 256 غيغابايت والمتوافقة مع منافذ (يو إس بى). وتعتبر الذاكرة (داتا ترافيلر 300) ، التى يتم إنتاجها بشكل خاص ووفق الطلب ، هى الأكبر من نوعها من حيث السعة التخزينية فى سوق حلول الذاكرة الفلاشية المتوافقة مع منافذ (يو إس بى). وتعرض كنغستون أيضا مجموعة حلول (هايبر إكس) التى تتكون ...
=================================================
لقاح للانفلونزا يضاعف خطر الإصابة بأنفلونزا الخنازير

Posted: 29 Sep 2009 06:59 AM PDT

لقاح للانفلونزا يضاعف خطر الإصابة بأنفلونزا الخنازير ربطت دراسة كندية جديدة بين اللقاح ضد الأنفلونزا الموسمية وتضاعف خطر الإصابة بفيروس "إيتش 1 أن 1" المعروف بأنفلونزا الخنازير. وأفادت صحيفة "غلوب أند مايل" الكندية أن تقريراً يخضع حالياً للمراجعة أشار إلى أن الأشخاص الذين لقحوا ضد الأنفلونزا الموسمية هم عرضة أكثر بمرتين للإصابة بأنفلونزا الخنازير. ولا يسمح للعالمين دانوتا سكورونسكي من مركز كولومبيا البريطانية للسيطرة على الأمراض وغاستون دو سير من جامعة ...
================================================
لقاح للانفلونزا يضاعف خطر الإصابة بأنفلونزا الخنازير

Posted: 29 Sep 2009 06:59 AM PDT

لقاح للانفلونزا يضاعف خطر الإصابة بأنفلونزا الخنازير ربطت دراسة كندية جديدة بين اللقاح ضد الأنفلونزا الموسمية وتضاعف خطر الإصابة بفيروس "إيتش 1 أن 1" المعروف بأنفلونزا الخنازير. وأفادت صحيفة "غلوب أند مايل" الكندية أن تقريراً يخضع حالياً للمراجعة أشار إلى أن الأشخاص الذين لقحوا ضد الأنفلونزا الموسمية هم عرضة أكثر بمرتين للإصابة بأنفلونزا الخنازير. ولا يسمح للعالمين دانوتا سكورونسكي من مركز كولومبيا البريطانية للسيطرة على الأمراض وغاستون دو سير من جامعة ...
================================================
23 مليونا يواجهون المجاعة المميتة في شرق افريقيا

Posted: 29 Sep 2009 04:28 AM PDT

"23 مليونا يواجهون المجاعة المميتة في شرق افريقيا" الخبر يصدم كل عاقل في صدره قلب رحيم يصدم كل من يمتلك ضمير سواء أكانوا مسلمين أو غير مسلمين فهم بشر ! ,, وهذا الدين دين الإنسانية دين السلام والرحمة الواجب علينا نحن المسلمين أن نكون أول من يمد يد العون لهؤلاء سيسؤلنا رب العزة عما قدمناه لهم !! والله لنسؤلن !! نحن المسلمون يجب أن نكون أولى بهم بكفالتهم ورعايتهم وإعانتهم لأن ديننا وشريعتنا فرضت علينا ذلك وأوجبت ذلك علينا ما أقول سوى حسبنا الله ونعم الوكيل ومهما ...
================================================
فيديو مميز ... بعنوان ,, انصروا دين الله , لمجموعة من علماء المسلمين

Posted: 26 Sep 2009 12:07 PM PDT

فيديو مميز ... بعنوان ,, انصروا دين الله , لمجموعة من علماء المسلمين ....................................................
==========================================================================================================================================================================

اغرب 3 نخلات في مزارع العراق‎

سبحان الله

تدريب

تأسست شركة إنتل في كاليفورنيا سنة 1968 على يد جوردن مور وروبرت نويس.

في سنة 1971 عرضت شركة إنتل جهازها المصغر الأول.

إنتل توظف اليوم 85000 عامل في العالم اجمع وتقوم بتزويد عالم الحاسوب بمنتوجات مميزة من المعالجات والأجهزة الأخرى.

انتل" وضعت في استراتيجيتها تدريب ما يزيد عن 13 مليون معلم بحلول نهاية عام 2011، علاوة على قيامها بتدريب ما يزيد على 6 مليون معلم في العالم على برنامجها التربوي "انتل للتعليم" والتبرع بأكثر من 50 ألف جهاز.